9.ダイエット

20代　した方がいいかな

30代　しても減らない

身体の変化はこんなところにも。

ただ若い時はぽっちゃりしててダイエットしてた人でも、

年頃になるとスリムになる人もいるので、一概には言えませんけどね。

10.夜のドカ食い

20代　太らない

30代　翌日1キロ増えてる

年齢とともに代謝が落ちてくるので、

若い時は平気なことでもすぐに影響を受けてしまいます。

またお肉のつき方も変わってくるので、30までに体を絞っておいた方が良いですよ！

こんなにも扱い方が変わってくるのは驚きですね。

20代のうちから色々な変化に対して向き合っておくことがいいのかもしれません。