免疫力がUP
鼻には「鼻腺毛」というものがあり、この鼻腺毛によって空気中のばい菌やアレルギー物質を取り除いたり、吸い込んだ空気の温度や湿度を調節する働きがあります。
口呼吸よりもばい菌やアレルギー物質を取り込むリスクが低下したり、冷えた空気を直接体に取り込むことを防ぐことから、体の冷えを予防する効果があるのです。
口臭予防
口臭の原因はウイルスであると言われています。
口呼吸の場合にはつねに口が開かれている状態であるため、口内が乾燥しウイルスの好む環境状態となって増殖し、口臭がきつくなってしまうということです。
口にテープを貼って強制的に鼻呼吸にすれば、口臭を予防することができるというわけです。