BMIのほうがいい？

ただ・・・

この数字は医学的な根拠はあまりないようだ。

ネットでも言われているように、

極端に体重がある人は225を軽く超えているだろう。

そのため、

あくまで目安ぐらいに考えたほうがよさそうだ。

健康指数でいったら、

BMIのほうが身長によって変わるので合ってそうだなぁと個人的には思える。

ちなみにBMIとは、

体格を相対評価した肥満の国際基準のこと。

体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））

の計算で出すことが出来る。

※身長はｍで計算するのを忘れずに！

このBMIの基準値は、

統計的にみて最も病気にかかりにくい

健康的な数値とされている。