瞳の色は誰でも変えられる！
黒目→青目になるカギは数年間◯◯を食べ続けることだった・・・！
流行りのカラコン
カラコンといえばハロウイン仮装の定番にもなっていましたが、今ではおしゃれの一貫として活用する人が増えていますよね。
黒目を大きく魅せるカラコンから瞳の色を変えるためのものなどさまざまな種類がでています。
しかし、カラコンをしなくても瞳の色を変えることができるというのです・・・！
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瞳の色は変えられる？！
持って生まれたもの、しかも瞳という触ることのできない部分にも関わらずあとからかえることができるなんて・・・！
しかも、レーシックのような手術をすることもなく、変えられると言うのです。
あるものを食べ続けると瞳の変わる・・・いったいどんな方法なのでしょうか。
その真相は次のページで！
青い瞳にチェンジ！
東洋人なら一度は憧れる青い瞳、あれは生まれつき持っているものだけでなく、あとからなれるものだったのですね・・・！？
瞳の色は変えられる！と公言するのは、米国の健康生活アドバイザーであるクリスティーナ・カリージョ・ブカラムさん。
自らをピュア・エナジーシェフと名乗っているそうです。
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食生活の変化で
そんなカブラムさんが栄養カウンセラーでローフーディストのユリア・ターバスさんたちとの実体験を語っています。
それによると、瞳の色は食生活で左右されているというのです。
ブラカムさんは、新鮮な野菜と果物、ナッツ類を生で食べる“完全菜食主義”の生活を6年間続けたそうです。
すると、なんと瞳の色が変化したそうです！
6年間のベジタリアン
6年間・・・結構長い間ですね。
でもたしかに、持って生まれたものを根底から変えるには、短い期間かもしれません。
カブラムさんはもともとダークブラウンだったのですが、少しずつグリーンやヘーゼルの色が混じり始め、神秘的な玉虫色に変化したそうです。
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他にも変化が！
さらに、黄色がかっていた白目にも健康的な白さが戻ったそうです。
食べるものでこんなにも体が変化するとは・・・！
そして、幼少期から悩まされてきた高血糖や便秘などの症状まで解消し、健康な身体まで手に入れることができたというのです！
食生活ってこんなに大事だったのですね！
一緒に実験していたターバスさんも目の周囲のむくみが取れ、虹彩の色が明るくなったそうです。
カブラムさんの助言
毒素が目に現れる・・・！
たしかに、瞳は心を映す鏡って聞いたことがありますよね！
食べ物でデトックス
食べることって、体に摂り込むイメージが強いですが、実はそうやって摂り込むことで循環させているのですね。
だからこそ、何を食べるかが大事ということになるのです。
ちゃんと毒素を排出してくれるものを食べているか、はたまた、体に居座って老廃物になるものを食べているかでも大きく違いますよね。
瞳の色は不変ではない
虹彩学という分野が存在しますが、そこでは瞳の色については変わることもあるというのは周知の事実なんだそうです。
私たち日本人は、黒もしくはブラウン系の瞳の色をしていますが、たしかに中には緑っぽい人やグレーっぽい人もいます。
その人たちが何を食べてきたのか調べてみてもオモシロいですよね。
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目で病気がわかる
また、虹彩学では、黒目の部分を観察することによって、患者の心身の状態や健康上のリスクなどを分析することができるともされています。
たしかに、瞳をちゃんと見てみると、無数の線がはいっており、グラフのようにわかれているのがわかります。
そのようにして、左右の虹彩が円グラフのように人体の各パーツが割り当てられているというのです。
瞳から病気を見つけるというこの方法は、ヨーローッパを発祥として百年以上の歴史を持つれっきとした学問なんだそうです。
すごい学問ですよね！！！
目は口ほどにものを言う
私たち日本人も、目に関する諺を多く作っています。
そのため、目には不思議な何かがまだまだ隠されていてもおかしくないのでは・・・？
目を見ればわかる、とよく言いますが、たしかに赤ちゃんの頃はみんな瞳が綺麗なのに大人になるとよどんでいきますよね。(笑)
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嘘をつくと濁る？
嘘をついて生きている人は瞳が濁っているという説もあるようです。
今度人にあったら、その人の瞳を観察してみるといいかもしれませんね。
もし、ブルーがかっていたら何を食べて過ごしてきたか聞いてみてください。
食べ物で瞳の色が変わるなんてすごい事実でしたね。
いかがでしたか？
「食べ物で瞳の色が変わる」なんて、まるで魔法かSF映画のような話ですが、実際に数年単位で食生活を徹底した人たちに現れた変化だと思うと、私たちの体がいかに「食べたもの」でできているかを痛感させられますよね。
しかし、この「瞳の変化」という現象。実はまだまだ奥が深いんです。
単に色が明るくなるだけでなく、「なぜ色が変わるのか？」という医学的な仮説や、「これを食べれば瞳が輝く！」と言われている具体的な食材についても、ネット上では大きな話題になっています。
ここからは、さらに踏み込んで、あなたの瞳を宝石のように変える（かもしれない）究極のデトックス習慣についてご紹介しましょう！
【衝撃】瞳の「濁り」を捨てて「透明感」を手に入れる方法
１．虹彩（こうさい）の色を左右する「メラニン」の秘密
私たちの瞳の色を決定しているのは、虹彩に含まれる「メラニン色素」の量です。日本人の多くが黒目や茶目なのは、このメラニンが豊富だから。
ところが、ローフード（生の食材）を中心とした生活を続けると、体内の老廃物が排出され、細胞が活性化することで、このメラニン色素の沈着が「本来の状態」に戻っていくという説があるんです。
もしかすると、私たちが「生まれつきの黒目」だと思っているものは、実は長年の食生活で蓄積された**「体内の汚れ」を反映した色**なのかもしれません……。そう考えると、ちょっと怖くなってきますよねｗｗｗ
２．瞳の色を明るくする「神食材」はこの５つ！
ブラカムさんのような「完全菜食」はハードルが高いですが、虹彩学や栄養学の観点から**「瞳に良い影響を与える」**と噂の食材をリストアップしてみました。
ほうれん草： 鉄分が豊富で、瞳に若々しさを与え、輝きを増すとされています。
生のはちみつ： 定期的に摂取することで、虹彩の色をより明るく、クリアにする効果が期待できるのだとか。
魚（特に青魚）： 豊富なビタミンと栄養素が、瞳の色の強さを増してくれると言われています。
オリーブオイル： コレステロールを下げ、血流を良くすることで、瞳の「白さ」を際立たせます。
玉ねぎ： 体内の毒素を排出する力が強く、瞳の濁りを取り除くのに一役買ってくれます。
これらの食材を数ヶ月、数年と意識して摂り続けることで、あなたの瞳も鏡を見るのが楽しみになるくらい変化するかもしれません！
ネットの反応：期待と驚愕の声が止まらない！
この「瞳デトックス」のニュースに対し、ネット掲示板やSNSではさまざまな意見が飛び交っています。
「６年もベジタリアンは無理だけど、玉ねぎとはちみつなら今日からできるｗ」
「確かに、体調悪い時って目がドロドロに濁ってる気がする……」
「カラコン卒業して『天然の青目』になれたら、最強のコスパじゃね？」
「白目が綺麗になるだけでも、顔の印象って激変するよね」
「デトックスで瞳の色が変わるって、東洋医学の考え方に近い気がして納得感ある」
科学か、オカルトか？ それとも「真実」か
もちろん、遺伝的に決まっている瞳の色が、完全に別人のように変わることには懐疑的な意見もあります。
しかし、実際にブラカムさんのように**「ダークブラウンからヘーゼル（淡い茶色～緑）」**に変化したという記録が残っている以上、私たちの体にはまだまだ未知の可能性が秘められているのは間違いありません。
何より、瞳の色が変わるほど食生活を改善できたということは、体の中はもっと劇的に若返っているはず。
便秘が解消し、血糖値が安定し、白目が透き通る……。その「おまけ」として、憧れの明るい瞳が手に入るなら、試してみる価値は十分にあると思いませんか？
まとめ：あなたの瞳は「今の生活」を映している
「目は口ほどにものを言う」と言いますが、まさに**目は「体の通信簿」**そのものなのです。
ジャンクフードや添加物まみれの生活を送っていれば、瞳はどんよりと曇り、新鮮な野菜や果物でデトックスを続ければ、瞳は水晶のような透明感を取り戻す。
数年後、鏡の中に「青みがかった神秘的な瞳」の自分を見つけたとき、あなたはきっと自分の体への感謝が止まらなくなるでしょうｗｗｗ
いかがでしたか？
瞳の色を変えるのは、高価な手術でも、一時的なカラコンでもなく、**「今日あなたが口にするもの」**の積み重ねだったのですね。
さあ、明日からの買い物リストに、新鮮な野菜とはちみつを加えてみてはいかがでしょうか？
「あなたの瞳が、本来の輝きを取り戻す日は近いかもしれません……！」