その1・周りに対して過度に期待しない

「せっかく悩みにアドバイスしたのに、聞かなかった」など怒る人もいますが、

こんな方達は周囲に対して過度に期待していて、

「自分が親切にしたんだから、同じくらい親切にして欲しい」と思っています。

怒らない人はそもそも過度に期待していないので、相手の反応に左右されることがないのです。

その2・小さなことを気にせず楽観的

怒らない人はたとえ電車が少し遅れようと、

間違ったオーダーのものが来ようと些細なことは気にしません。

というのも、怒らな人は毎日が楽しいことばかりではないことや完璧な人間はいないという認識を持っているからです。

その3・人は人、自分は自分

仕事なので、「〇〇さんは仕事が遅い」などとイラつく時もあるでしょう。

それは相手のことを自分基準に当てはまて考えてしまうからです。

一方、怒らない人は人は人、自分は自分と割り切っているので、イライラすることもありません。

その4・あまりこだわりをもっていない

怒らな人は「こうありたい」というようなこだわりを持っておらず、「なるようになるさ」という気持ちで過ごしています。

そのためたとえ人間関係がうまくいかなくても、他のことで補うのでストレスが溜まりにくいのです。